
Уютный вечерЗавтраки
Фасоль с запеченной тыквой и сыром Фета
- 50 мин
- 1 порция
- 1128 ккал
1128ккал
51белки, г
63жиры, г
89углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фасоль консерв.400 г
- Тыква300 г
- Сыр Фета150 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г тыквы кубиками и выложите на противень, полив 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите.
-
Шаг 3
Запекайте тыкву в духовке в течение 25-30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 4
В сковороде разогрейте оставшиеся 15 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика чеснока, обжарьте до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте 400 г консервированной фасоли, перемешайте и готовьте 5 минут.
-
Шаг 6
Смешайте запеченную тыкву с фасолью, добавьте 150 г крошеного сыра Фета, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, посыпав сверху черным перцем.





