ДесертыДесерты
Десерты из тофу с огурцом
- 30 мин
- 1 порция
- 515 ккал
515ккал
29белки, г
17жиры, г
66углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тофу300 г
- Огурцы200 г
- Сахар50 г
- Кокосовое молоко100 мл
- Мята10 г
Пошаговый рецепт
Кокосовая основа
-
Шаг 1
Смешайте 100 мл кокосового молока и 50 г сахара в блендере до получения однородной массы.
-
Шаг 2
Добавьте 300 г тофу и взбейте до кремообразной консистенции.
Десерты из тофу с огурцом
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г огурцов мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Смешайте нарезанные огурцы с Кокосовая основа и тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
Подавайте десерт в охлажденном виде, украсив свежими листьями мяты.
