ДесертыДесерты

Десерт с семечками подсолнечника и кокосовой стружкой

Name: Десерт с семечками подсолнечника и кокосовой стружкой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Семечки подсолнечника — 100 г; Кокосовая стружка — 50 г; Мед — 30 г; Кокосовое молоко — 200 мл; Сахар — 20 г; Ванилин — 1 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1162 ккал

1162ккал

33белки, г

90жиры, г

72углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
В миске смешайте 100 г семечек подсолнечника, 50 г кокосовой стружки и 20 г сахара.
Шаг 2
В отдельной емкости соедините 200 мл кокосового молока, 30 г меда и 1 г ванилина, тщательно перемешайте.
Шаг 3
Добавьте кокосовую смесь в семечки и кокосовую стружку, перемешайте до однородной массы.
Шаг 4
Выложите массу в форму и поставьте в морозильник на 2 часа.
Шаг 5
После замораживания нарежьте десерт на порционные кусочки и подавайте.