
Уютный вечерГорячие блюда
Цукини с вялеными томатами и оливками
- 30 мин
- 1 порция
- 651 ккал
651ккал
18белки, г
41жиры, г
67углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цукини300 г
- Вяленые томаты100 г
- Оливки50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г цукини тонкими полукружьями.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г вяленых томатов и 50 г оливок.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные цукини, вяленые томаты и оливки, обжаривайте 5-7 минут до мягкости.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежими травами по желанию.





