Быстро и простоНапитки и Коктейли
Чиабатта с лимонным смузи и семенами чиа
- 30 мин
- 1 порция
- 466 ккал
466ккал
14белки, г
12жиры, г
72углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чиабатта1 шт
- Лимон1 шт
- Семена чиа30 г
- Вода минеральная200 мл
- Мед10 г
Пошаговый рецепт
Лимонный смузи
-
Шаг 1
Выжмите сок из 1 лимона и смешайте его с 200 мл минеральной воды.
-
Шаг 2
Добавьте 30 г семян чиа и 10 г меда, тщательно перемешайте.
Чиабатта с лимонным смузи и семенами чиа
-
Шаг 1
Подогрейте чиабатту на плите до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Подавайте горячую чиабатту с Лимонный смузи.
