Эстетика и свиданияЗавтраки

Бурый рис с помидорами черри и кедровыми орехами

Name: Бурый рис с помидорами черри и кедровыми орехами
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Рис бурый — 200 г; Помидоры черри — 150 г; Кедровые орехи — 50 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1310 ккал

1310ккал

24белки, г

69жиры, г

159углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Рис бурый200 г
Помидоры черри150 г
Кедровые орехи50 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г Рис бурый в подсоленной воде до готовности.
Шаг 2
Нарежьте 150 г Помидоры черри пополам.
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл Оливковое масло и обжарьте 2 зубчика Чеснок до золотистого цвета.
Шаг 4
Добавьте нарезанные Помидоры черри и обжаривайте 5 минут.
Шаг 5
Добавьте отваренный Рис бурый, 50 г Кедровые орехи, соль и черный перец, перемешайте и прогрейте еще 2 минуты.
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив сверху оставшимися Кедровыми орехами.