Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Брускетты с фасолью и острым перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 1701 ккал
1701ккал
48белки, г
59жиры, г
230углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тортилья4 шт.
- Фасоль консерв.200 г
- Острый перец1 шт.
- Помидоры150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Кинза10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 4 тортильи на треугольники и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
В миске смешайте 200 г фасоли, 1 нарезанный острый перец, 150 г мелко нарезанных помидоров, 2 измельченных зубчика чеснока, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
На обжаренные тортильи выложите смесь из фасоли и перца, посыпьте мелко нарезанной кинзой.
-
Шаг 4
Подавайте горячими, наслаждаясь хрустящей текстурой и яркими вкусами.
