
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Брускетта со свининой, авокадо и красным луком
- 30 мин
- 1 порция
- 1166 ккал
1166ккал
59белки, г
55жиры, г
109углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)200 г
- Авокадо1 шт.
- Красный лук50 г
- Чиабатта2 шт.
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г свинины на тонкие полоски и обжарьте на сковороде с 10 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г красного лука тонкими кольцами.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 авокадо на половинки, удалите косточку и нарежьте мякоть кубиками.
-
Шаг 4
Поджарьте 2 кусочка чиабатты в духовке при 200°C до хрустящей корочки.
-
Шаг 5
На поджаренные кусочки чиабатты выложите обжаренную свинину, сверху добавьте кубики авокадо и кольца красного лука.
-
Шаг 6
Полейте 10 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу перед подачей.





