Брокколи с томатами и оливками

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разделите 300 г брокколи на соцветия и отварите в кипящей воде в течение 5 минут до яркого зеленого цвета.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 200 г помидоров крупными кубиками и мелко нарежьте 2 зубчика чеснока.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте чеснок и обжарьте до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте нарезанные помидоры и 100 г оливок, готовьте 5 минут, пока помидоры не станут мягкими.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте отваренную брокколи, посолите и поперчите по вкусу, аккуратно перемешайте.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячим, украсив свежими травами по желанию.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Перепелиные яйца с маринованными овощами и йогуртовым соусом40 мин2137 ккал Овощной рататуй с ржаным хлебом60 мин837 ккал Спагетти с куриным филе в чесночном соусе и помидорами черри40 мин1334 ккал Куриные грудки, запеченные с прованскими травами и овощным рататуем60 мин907 ккал Запеченные куриные грудки с паприкой и брокколи40 мин887 ккал Треска, запеченная с аджикой и помидорами черри50 мин514 ккал