Уютный вечерСалаты и Боулы

Боул с куриным бедром и картофелем с чили

Name: Боул с куриным бедром и картофелем с чили
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриное бедро — 300 г; Картофель — 250 г; Острый перец — 20 г; Чеснок — 2 зубчика; Лук репчатый — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1143 ккал

1143ккал

56белки, г

77жиры, г

51углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное бедро300 г
Картофель250 г
Острый перец20 г
Чеснок2 зубчика
Лук репчатый100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 250 г картофеля кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого и 20 г острого перца мелко.
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока.
Шаг 4
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до прозрачности.
Шаг 5
Добавьте куриное бедро (300 г) и обжаривайте до золотистой корочки.
Шаг 6
Добавьте картофель, острый перец, чеснок, соль и черный перец, перемешайте и готовьте до мягкости картофеля.
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.