Быстро и простоСалаты и Боулы
Боул с клубникой и запеченной свеклой
- 30 мин
- 1 порция
- 383 ккал
383ккал
7белки, г
21жиры, г
39углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла300 г
- Клубника150 г
- Руккола50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Запеките 300 г свеклы в фольге в духовке в течение 40 минут до мягкости.
-
Шаг 3
После запекания, очистите свеклу и нарежьте ее кубиками.
-
Шаг 4
Промойте 50 г рукколы и выложите на дно боула.
-
Шаг 5
Добавьте сверху нарезанную свеклу и 150 г нарезанной клубники.
-
Шаг 6
Полейте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
