Эстетика и свиданияЗавтраки

Блинчики с тунцом и сыром Фета

Name: Блинчики с тунцом и сыром Фета
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Блинчики — 4 шт.; Тунец консерв. — 150 г; Сыр Фета — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Оливковое масло — 15 мл; Зеленый лук — 30 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1456 ккал

1456ккал

74белки, г

70жиры, г

130углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Блинчики4 шт.
Тунец консерв.150 г
Сыр Фета100 г
Помидоры черри100 г
Оливковое масло15 мл
Зеленый лук30 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Разомните 150 г Тунец консервированный в миске.
Шаг 2
Добавьте 100 г Сыр Фета, нарезанный кубиками, и 30 г нарезанного Зеленый лук, перемешайте.
Шаг 3
На разогретую сковороду налейте 15 мл Оливковое масло и обжарьте блинчики с обеих сторон до золотистой корочки.
Шаг 4
На каждый блинчик выложите начинку из Тунец консервированный и Сыр Фета, добавьте 100 г нарезанных пополам Помидоры черри.
Шаг 5
Сложите блинчики пополам и подавайте горячими, приправив по вкусу Соль и Черный перец.