Эстетика и свиданияГорячие блюда
Баранина с брюссельской капустой и чесноком
- 50 мин
- 1 порция
- 1211 ккал
1211ккал
80белки, г
92жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баранина400 г
- Брюссельская капуста300 г
- Чеснок5 зубчиков
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г баранины на кусочки, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте баранину до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г брюссельской капусты и 5 зубчиков чеснока, обжарьте до мягкости капусты.
-
Шаг 4
Подавайте горячим, украсив сверху обжаренным чесноком.
