
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Банановые питы с овощами и сыром
- 30 мин
- 1 порция
- 1409 ккал
1409ккал
61белки, г
65жиры, г
160углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Банан2 шт
- Перец болгарский100 г
- Помидоры черри100 г
- Сыр твердый150 г
- Лаваш тонкий2 шт
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г перца болгарского и 100 г помидоров черри на мелкие кусочки.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла, добавьте нарезанные овощи и обжаривайте 5 минут до мягкости.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г твердого сыра кубиками.
-
Шаг 4
Разрежьте 2 банана вдоль и уложите их на лаваш, добавьте обжаренные овощи и сыр.
-
Шаг 5
Сложите лаваш пополам и обжарьте на сковороде с обеих сторон до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, посыпав солью и черным перцем по вкусу.





