
Эстетика и свиданияЗавтраки
Арахисовая каша с курагой
- 30 мин
- 1 порция
- 1753 ккал
1753ккал
67белки, г
69жиры, г
220углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В кастрюле доведите до кипения 500 мл молока, добавьте 1 г соли и 30 г сахара.
-
Шаг 2
Добавьте 200 г овсянки и варите на медленном огне, помешивая, до загустения.
-
Шаг 3
Измельчите 100 г арахиса до состояния крупной крошки.
-
Шаг 4
Добавьте к каше 100 г измельченного арахиса и 50 г нарезанной кураги, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте горячую кашу, украсив сверху оставшимся арахисом.





