Быстро и простоНапитки и Коктейли
Ананасово-редисовый смузи
- 10 мин
- 1 порция
- 223 ккал
223ккал
8белки, г
3жиры, г
40углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Ананас консерв.200 г
- Редис100 г
- Йогурт классический150 г
- Вода минеральная100 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Положите 200 г Ананас консерв. и 100 г Редис в блендер.
-
Шаг 2
Добавьте 150 г Йогурт классический и 100 мл Вода минеральная.
-
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.
