Уютный вечерНапитки и Коктейли
Ананасово-банановый шейк
- 10 мин
- 1 порция
- 456 ккал
456ккал
9белки, г
12жиры, г
83углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Ананас консерв.200 г
- Банан1 шт.
- Молоко200 мл
- Сахар20 г
- Кокосовая стружка10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 1 шт. банан и нарежьте его на кусочки.
-
Шаг 2
Поместите 200 г Ананас консерв., нарезанный банан, 200 мл молока и 20 г сахара в блендер.
-
Шаг 3
Смешайте до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Подавайте шейк, посыпав сверху 10 г кокосовой стружки.
