Подобрать рецепт
Яйца с красным луком и тыквой

Быстро и простоЗавтраки

Яйца с красным луком и тыквой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 892 ккал
892ккал
54белки, г
64жиры, г
20углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г красного лука тонкими полукольцами.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 200 г тыквы кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На разогретой сковороде с 20 мл оливкового масла обжарьте красный лук до прозрачности.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте кубики тыквы и готовьте до мягкости, около 10 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Вбейте 4 яйца в сковороду, посолите и поперчите по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Готовьте яйца до желаемой степени готовности, пока белок не станет матовым.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте яйца с тыквой и красным луком горячими.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АмериканскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты