
Быстро и простоЗавтраки
Яблоки с гречневой кашей
- 30 мин
- 1 порция
- 556 ккал
556ккал
20белки, г
6жиры, г
105углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 150 г гречки под холодной водой и залейте 400 мл воды.
-
Шаг 2
Доведите до кипения на плите, добавьте щепотку соли и варите на медленном огне 15-20 минут до готовности.
-
Шаг 3
Тем временем нарежьте 2 яблока на дольки.
-
Шаг 4
Когда гречка будет готова, добавьте 1 ст. ложку меда и тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте горячую гречневую кашу, украсив дольками яблок.





