Быстро и простоНапитки и Коктейли
Тыквенный смузи с соевым соусом
- 15 мин
- 1 порция
- 74 ккал
74ккал
4белки, г
0жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква300 г
- Соевый соус15 мл
- Вода минеральная200 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы кубиками.
-
Шаг 2
Поместите нарезанную тыкву в блендер, добавьте 15 мл соевого соуса и 200 мл минеральной воды.
-
Шаг 3
Смешайте до получения однородной и кремовой текстуры.
-
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.
