
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Тыквенные закуски с брынзой и орехами
- 50 мин
- 1 порция
- 1103 ккал
1103ккал
34белки, г
95жиры, г
32углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква500 г
- Сыр Фета150 г
- Грецкие орехи50 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г тыквы кубиками размером 2 см.
-
Шаг 2
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 3
Выложите тыкву на противень, полейте 30 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Запекайте тыкву в духовке 25 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Измельчите 50 г грецких орехов до крупной крошки.
-
Шаг 6
Достаньте тыкву из духовки и посыпьте сверху 150 г крошеного сыра Фета и измельченными орехами.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, наслаждаясь их ароматом и текстурой.





