Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Тыквенные палочки с ароматным соусом

Name: Тыквенные палочки с ароматным соусом
Total time: 45 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Тыква — 500 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Паприка сладкая — 5 г

Автор: Шеф АИ

45 мин
1 порция
394 ккал

394ккал

6белки, г

31жиры, г

25углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тыква500 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Паприка сладкая5 г

Пошаговый рецепт

Ароматный соус

Шаг 1
Возьмите 100 г йогурта классического и добавьте 10 г свежей петрушки, мелко нарезанной.
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, и 5 мл оливкового масла, тщательно перемешайте.

Тыквенные палочки с ароматным соусом

Шаг 1
Нарежьте 500 г тыквы на длинные палочки.
Шаг 2
Смешайте палочки тыквы с 30 мл оливкового масла, 2 зубчиками чеснока, 5 г паприки, солью и перцем.
Шаг 3
Выпекайте тыквенные палочки в духовке при температуре 200°C в течение 25 минут до золотистой корочки.
Шаг 4
Подавайте горячие тыквенные палочки, добавив сверху Ароматный соус.