
Быстро и простоГорячие блюда
Тыквенные оладьи с кокосовым молоком и медом
- 30 мин
- 1 порция
- 1181 ккал
1181ккал
31белки, г
66жиры, г
115углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква300 г
- Кокосовое молоко150 мл
- Мука пшеничная100 г
- Яйца куриные1 шт.
- Мед30 г
- Соль1 г
- Разрыхлитель5 г
- Растительное масло50 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и натрите 300 г тыквы на крупной терке.
-
Шаг 2
В миске смешайте натертую тыкву, 150 мл кокосового молока, 1 яйцо, 30 г меда, 100 г муки, 5 г разрыхлителя и 1 г соли до однородной массы.
-
Шаг 3
Разогрейте 50 мл растительного масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 4
Выливайте небольшие порции теста на сковороду, обжаривайте до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 5
Подавайте горячие оладьи, полив сверху медом.





