Эстетика и свиданияЗавтраки

Тосты с шпротами и вялеными томатами

Name: Тосты с шпротами и вялеными томатами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Чиабатта — 200 г; Шпроты — 100 г; Вяленые томаты — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Чеснок — 1 зубчик; Зеленый лук — 20 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1196 ккал

1196ккал

41белки, г

59жиры, г

125углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г чиабатты на толстые ломтики.
Шаг 2
Обжарьте ломтики чиабатты на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 3
Нарежьте 50 г вяленых томатов на мелкие кусочки.
Шаг 4
Нарежьте 20 г зеленого лука.
Шаг 5
На каждый обжаренный ломтик чиабатты выложите 20 г шпрот, сверху добавьте нарезанные вяленые томаты и зеленый лук.
Шаг 6
Натрите 1 зубчик чеснока на тосты для аромата.