Быстро и простоНапитки и Коктейли
Томатный шейк с бананом
- 10 мин
- 1 порция
- 250 ккал
250ккал
7белки, г
4жиры, г
47углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г помидоров на кусочки.
-
Шаг 2
Очистите 1 банан и нарежьте его.
-
Шаг 3
Поместите нарезанные помидоры и банан в блендер, добавьте 150 мл молока и 10 г сахара.
-
Шаг 4
Смешайте до получения однородной консистенции.
-
Шаг 5
Подавайте охлажденным, украсив по желанию.
