
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Теплый салат с цветной капустой и беконом с чили
- 30 мин
- 1 порция
- 1045 ккал
1045ккал
30белки, г
94жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Бекон150 г
- Острый перец1 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г бекона на кусочки и обжарьте на сковороде до хрустящей корочки.
-
Шаг 3
Добавьте к бекону 2 зубчика мелко нарезанного чеснока и 1 нарезанный острый перец, обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
Слейте воду с цветной капусты и добавьте ее в сковороду с беконом и специями, перемешайте.
-
Шаг 5
Полейте 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.





