
Быстро и простоСалаты и Боулы
Теплый салат с брокколи, куриным филе и какао
- 30 мин
- 1 порция
- 514 ккал
514ккал
67белки, г
22жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брокколи200 г
- Куриное филе250 г
- Какао-порошок10 г
- Оливковое масло15 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 250 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г брокколи и 2 зубчика чеснока, нарезанных мелко, продолжайте жарить до мягкости брокколи.
-
Шаг 4
Посыпьте смесь 10 г какао-порошка, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте теплый салат сразу же, наслаждаясь его насыщенным вкусом.





