Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Тарталетки с фунчозой, семгой и огурцом
- 30 мин
- 1 порция
- 1094 ккал
1094ккал
42белки, г
47жиры, г
129углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фунчоза150 г
- Семга / Лосось200 г
- Огурцы100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
Приготовление фунчозы
-
Шаг 1
Отварите 150 г фунчозы в кипящей воде в течение 5 минут.
-
Шаг 2
Слейте воду и промойте фунчозу холодной водой.
Тарталетки с фунчозой, семгой и огурцом
-
Шаг 1
Приготовьте Приготовление фунчозы.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г семги тонкими ломтиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов тонкими полосками.
-
Шаг 4
Смешайте фунчозу, семгу и огурцы в миске, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте смесь в тарталетках, посыпав сверху укропом.
