
Эстетика и свиданияЗавтраки
Сырники с семгой и сметаной
- 30 мин
- 1 порция
- 1053 ккал
1053ккал
88белки, г
54жиры, г
48углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)300 г
- Яйца куриные1 шт
- Мука пшеничная50 г
- Семга / Лосось100 г
- Сметана100 г
- Сольпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В глубокой миске смешайте 300 г Творог (обычный), 1 Яйцо куриное, 50 г Мука пшеничная и щепотку Соль.
-
Шаг 2
Сформируйте из полученной массы небольшие круглые лепешки.
-
Шаг 3
Разогрейте сковороду на плите и добавьте немного Растительное масло.
-
Шаг 4
Обжаривайте сырники на среднем огне до золотистой корочки с обеих сторон, примерно по 3-4 минуты.
-
Шаг 5
Подавайте горячие сырники, добавив сверху 100 г Сметана и 100 г нарезанной Семга / Лосось.





