
Быстро и простоЗавтраки
Сырники с Пармезаном и красным луком
- 30 мин
- 1 порция
- 1070 ккал
1070ккал
90белки, г
40жиры, г
85углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)300 г
- Пармезан50 г
- Яйца куриные1 шт.
- Мука пшеничная100 г
- Красный лук50 г
- Сольпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В глубокой миске смешайте 300 г Творог (обычный), 50 г натертого Пармезан, 1 яйцо и 100 г муки до однородной массы.
-
Шаг 2
Добавьте 50 г мелко нарезанного Красный лук и щепотку соли, перемешайте.
-
Шаг 3
Сформируйте из полученной массы небольшие круглые лепешки.
-
Шаг 4
Разогрейте сковороду на плите и добавьте растительное масло.
-
Шаг 5
Обжаривайте сырники на среднем огне до золотистой корочки с обеих сторон, примерно по 3-4 минуты с каждой стороны.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, при желании посыпьте сверху дополнительным тертым Пармезан и кусочками Красный лук.





