
Уютный вечерЗавтраки
Сырники с кешью и медом
- 30 мин
- 1 порция
- 1502 ккал
1502ккал
109белки, г
67жиры, г
119углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)400 г
- Яйца куриные2 шт.
- Мука пшеничная100 г
- Кешью50 г
- Мед30 г
- Сольпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Измельчите 50 г кешью в блендере до состояния крупной крошки.
-
Шаг 2
В глубокой миске смешайте 400 г творога, 2 яйца, 100 г муки, измельченные кешью и щепотку соли.
-
Шаг 3
Сформируйте из полученной массы небольшие круглые лепешки.
-
Шаг 4
Разогрейте сковороду на плите и добавьте растительное масло.
-
Шаг 5
Обжаривайте сырники с обеих сторон до золотистой корочки, около 3-4 минут с каждой стороны.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, полив сверху 30 г меда.





