Эстетика и свиданияЗавтраки

Сырники с бурым рисом и вялеными томатами

Name: Сырники с бурым рисом и вялеными томатами
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Творог (обычный) — 300 г; Яйца куриные — 1 шт.; Мука пшеничная — 100 г; Рис бурый — 150 г; Вяленые томаты — 50 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Растительное масло — для жарки

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1489 ккал

1489ккал

89белки, г

32жиры, г

217углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Творог (обычный)300 г
Яйца куриные1 шт.
Мука пшеничная100 г
Рис бурый150 г
Вяленые томаты50 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Растительное маслодля жарки

Пошаговый рецепт

Приготовление бурого риса

Шаг 1
Промойте 150 г бурого риса под холодной водой.
Шаг 2
Отварите рис в 300 мл воды до готовности, около 30 минут.

Сырники с бурым рисом и вялеными томатами

Шаг 1
Приготовьте Приготовление бурого риса.
Шаг 2
В глубокой миске смешайте 300 г творога, 1 яйцо, 100 г муки, 50 г нарезанных вяленых томатов, соль и черный перец.
Шаг 3
Сформируйте из полученной массы небольшие круглые лепешки.
Шаг 4
Разогрейте сковороду с растительным маслом на плите на среднем огне.
Шаг 5
Обжаривайте сырники с обеих сторон до золотистой корочки, около 3-4 минут с каждой стороны.
Шаг 6
Подавайте горячие сырники с гарниром из бурого риса.