
Уютный вечерЗавтраки
Сырники с брюссельской капустой и медом
- 40 мин
- 1 порция
- 1012 ккал
1012ккал
78белки, г
27жиры, г
116углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)300 г
- Брюссельская капуста150 г
- Яйца куриные1 шт.
- Мука пшеничная100 г
- Мед30 г
- Сольпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г брюссельской капусты до мягкости, затем мелко нарежьте.
-
Шаг 2
В глубокой миске смешайте 300 г творога, 1 яйцо, 100 г муки, 150 г нарезанной брюссельской капусты и соль по вкусу.
-
Шаг 3
Сформируйте из полученной массы небольшие круглые лепешки.
-
Шаг 4
Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжаривайте сырники до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 5
Подавайте горячие сырники, полив сверху медом.





