
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Свинина с запеченной тыквой и чесноком
- 60 мин
- 1 порция
- 787 ккал
787ккал
62белки, г
52жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)300 г
- Тыква400 г
- Чеснок5 зубчиков
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г свинины на кусочки толщиной 2 см.
-
Шаг 2
Очистите 400 г тыквы и нарежьте ее кубиками размером 2 см.
-
Шаг 3
Очистите 5 зубчиков чеснока и оставьте целыми.
-
Шаг 4
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 5
В глубокой форме для запекания смешайте тыкву, чеснок, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец.
-
Шаг 6
Добавьте кусочки свинины к овощам и перемешайте.
-
Шаг 7
Запекайте в духовке в течение 30-35 минут до золотистой корочки и мягкости тыквы.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





