
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с яблоком и панировочными сухарями
- 10 мин
- 1 порция
- 297 ккал
297ккал
11белки, г
6жиры, г
47углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яблоко150 г
- Панировочные сухари30 г
- Молоко200 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г яблока на кусочки.
-
Шаг 2
Поместите нарезанное яблоко, 30 г панировочных сухарей и 200 мл молока в блендер.
-
Шаг 3
Смешайте до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Подавайте смузи в высоком стакане, посыпав сверху оставшимися панировочными сухарями.





