Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с семенами льна и грушей

Name: Смузи с семенами льна и грушей
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Груша — 150 г; Семена льна — 20 г; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
177 ккал

177ккал

4белки, г

9жиры, г

20углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Груша150 г
Семена льна20 г
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г груши на кусочки.
Шаг 2
Поместите нарезанную грушу, 20 г семян льна и 200 мл минеральной воды в блендер.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной консистенции.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.