Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с семенами льна и арбузом

Name: Смузи с семенами льна и арбузом
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Арбуз — 300 г; Семена льна — 20 г; Вода минеральная — 150 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
182 ккал

182ккал

5белки, г

9жиры, г

23углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Арбуз300 г
Семена льна20 г
Вода минеральная150 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г арбуза на кубики.
Шаг 2
Поместите нарезанный арбуз, 20 г семян льна и 150 мл минеральной воды в блендер.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной консистенции.
Шаг 4
Подавайте охлажденным.