Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Смузи с манкой и ананасом

Name: Смузи с манкой и ананасом
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Ананас консерв. — 200 г; Манка — 50 г; Молоко — 300 мл; Сахар — 30 г; Вода минеральная — 100 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
565 ккал

565ккал

15белки, г

8жиры, г

110углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Ананас консерв.200 г
Манка50 г
Молоко300 мл
Сахар30 г
Вода минеральная100 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
В блендере смешайте 200 г Ананас консерв., 50 г Манка, 300 мл Молоко и 30 г Сахар.
Шаг 2
Добавьте 100 мл Вода минеральная для легкости и снова взбейте до однородной текстуры.
Шаг 3
Перелейте смузи в стакан и подавайте охлажденным.