Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с курагой и финиками

Name: Смузи с курагой и финиками
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Курага — 100 г; Финики — 100 г; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
489 ккал

489ккал

8белки, г

1жиры, г

120углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Курага100 г
Финики100 г
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Положите 100 г Курага и 100 г Финики в блендер.
Шаг 2
Добавьте 200 мл Вода минеральная и смешайте до получения однородной массы.
Шаг 3
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.