Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи из дыни и груши

Name: Смузи из дыни и груши
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Дыня — 300 г; Груша — 200 г; Вода минеральная — 100 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
199 ккал

199ккал

3белки, г

2жиры, г

42углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Дыня300 г
Груша200 г
Вода минеральная100 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 300 г дыни и 200 г груши от кожуры, нарежьте их на кусочки.
Шаг 2
Поместите нарезанные дыню и грушу в блендер, добавьте 100 мл минеральной воды и взбейте до однородной консистенции.
Шаг 3
Подавайте смузи в высоком стакане, наслаждаясь его свежестью и легкостью.