Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи из айсберга и дыни

Name: Смузи из айсберга и дыни
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Айсберг — 150 г; Дыня — 200 г; Вода минеральная — 100 мл; Мята — 5 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
93 ккал

93ккал

3белки, г

1жиры, г

18углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Айсберг150 г
Дыня200 г
Вода минеральная100 мл
Мята5 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г дыни кубиками.
Шаг 2
Поместите 150 г айсберга, нарезанную дыню и 100 мл минеральной воды в блендер.
Шаг 3
Добавьте 5 г свежей мяты и взбейте до получения однородной консистенции.
Шаг 4
Подавайте охлажденным, украсив сверху несколькими листьями мяты.