ДесертыДесерты

Шрирача-ореховые энергетические батончики

Name: Шрирача-ореховые энергетические батончики
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Грецкие орехи — 150 г; Кешью — 100 г; Арахисовая паста — 100 г; Шрирача — 30 г; Мед — 50 г; Кокосовая стружка — 50 г; Семена чиа — 30 г; Соль — 1 г

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
2708 ккал

2708ккал

80белки, г

233жиры, г

107углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Измельчите 150 г грецких орехов и 100 г кешью в блендере до крупной крошки.
Шаг 2
В небольшой кастрюле на плите смешайте 100 г арахисовой пасты, 30 г шрирачи, 50 г меда и 1 г соли, нагревая до однородной массы.
Шаг 3
Добавьте в смесь измельченные орехи, 50 г кокосовой стружки и 30 г семян чиа, тщательно перемешайте.
Шаг 4
Выложите массу в форму, равномерно распределите и утрамбуйте.
Шаг 5
Охладите в холодильнике на 30 минут, затем нарежьте на батончики.