Семена льна с йогуртом и фруктами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Измельчите 50 г семян льна в блендере до порошкообразного состояния.

2. 

   Шаг 2

   В глубокой миске смешайте 200 г йогурта и измельченные семена льна.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 1 яблоко, 1 грушу и 1 банан кубиками.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте нарезанные фрукты в йогуртовую смесь и аккуратно перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте, полив сверху 10 г меда.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Нарезка фруктов с йогуртом20 мин340 ккал Овсяная каша с сырным соусом и фруктами30 мин843 ккал Груша с семенами льна и медом15 мин201 ккал Мятные блины с фруктовой начинкой40 мин1130 ккал Блинчики с рикоттой и свежими фруктами30 мин1457 ккал Овсянка с фетой и фруктами30 мин802 ккал