
ДесертыДесерты
Сайра в медовой глазури с персиками
- 30 мин
- 1 порция
- 990 ккал
990ккал
58белки, г
56жиры, г
64углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сардина / Сайра300 г
- Персики консерв.150 г
- Мед50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте сковороду на плите и добавьте 20 мл оливкового масла.
-
Шаг 2
Обжарьте 300 г сайры на среднем огне до золотистой корочки, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 3
Добавьте 50 г меда и аккуратно перемешайте, чтобы сайра покрылась глазурью.
-
Шаг 4
Подавайте сайру, украсив 150 г нарезанных персиков.





