Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Салат с тунцом, фисташками и огурцами

Name: Салат с тунцом, фисташками и огурцами
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Тунец консерв. — 200 г; Фисташки — 50 г; Огурцы — 150 г; Укроп — 10 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
686 ккал

686ккал

58белки, г

47жиры, г

8углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тунец консерв.200 г
Фисташки50 г
Огурцы150 г
Укроп10 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Откройте 200 г консервированного тунца и слейте жидкость.
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов тонкими полукружьями.
Шаг 3
Измельчите 50 г фисташек до крупной крошки.
Шаг 4
В глубокой миске смешайте тунец, огурцы, фисташки и 10 г укропа.
Шаг 5
Заправьте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.