Салат с минтай, брюссельской капустой и орехами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г брюссельской капусты в кипящей подсоленной воде до мягкости, около 5-7 минут.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте 200 г минтая на сковороде с 10 мл оливкового масла до золотистой корочки, около 5 минут с каждой стороны.

3. 

   Шаг 3

   Измельчите 50 г грецких орехов на крупные кусочки.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте обжаренный минтай, отваренную брюссельскую капусту и измельченные грецкие орехи в салатнице.

5. 

   Шаг 5

   Заправьте салат оставшимися 10 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат из брюссельской капусты с грецкими орехами30 мин726 ккал Теплый салат из брюссельской капусты с яблочным уксусом и орехами30 мин639 ккал Салат с брюссельской капустой, грецкими орехами и клюквой30 мин752 ккал Салат с манго, морковью и грецкими орехами30 мин632 ккал Салат с киви, морковью и грецкими орехами20 мин653 ккал Теплый салат из брусники с брюссельской капустой и беконом30 мин1085 ккал