Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с красным луком и куриными крылышками

Name: Салат с красным луком и куриными крылышками
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриные крылышки — 500 г; Красный лук — 100 г; Помидоры черри — 200 г; Огурцы — 150 г; Листья салата — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1496 ккал

1496ккал

100белки, г

111жиры, г

22углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные крылышки500 г
Красный лук100 г
Помидоры черри200 г
Огурцы150 г
Листья салата100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Обжарьте 500 г куриных крылышек на сковороде до золотистой корочки, добавив соль и черный перец.
Шаг 2
Нарежьте 100 г красного лука тонкими кольцами.
Шаг 3
Разрежьте 200 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
Нарежьте 150 г огурцов тонкими полукружьями.
Шаг 5
Смешайте листья салата, красный лук, помидоры черри и огурцы в большой миске.
Шаг 6
Добавьте обжаренные куриные крылышки сверху и полейте 30 мл оливкового масла.