Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Салат с консервированной кукурузой и куриным филе

Name: Салат с консервированной кукурузой и куриным филе
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Куриное филе — 200 г; Кукуруза консерв. — 150 г; Огурцы — 100 г; Помидоры — 100 г; Укроп — 20 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Оливковое масло — 15 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
490 ккал

490ккал

52белки, г

20жиры, г

25углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе200 г
Кукуруза консерв.150 г
Огурцы100 г
Помидоры100 г
Укроп20 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Оливковое масло15 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г куриного филе до полной готовности, затем остудите и нарежьте кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов и 100 г помидоров кубиками.
Шаг 3
В глубокой миске смешайте нарезанное куриное филе, 150 г консервированной кукурузы, нарезанные огурцы и помидоры.
Шаг 4
Добавьте 20 г мелко нарезанного укропа, по вкусу соль и черный перец, затем полейте 15 мл оливкового масла.
Шаг 5
Тщательно перемешайте все ингредиенты и подавайте салат охлажденным.