Салат из брюссельской капусты с йогуртом и грецким орехом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 400 г брюссельской капусты в подсоленной воде до мягкости, около 10 минут.

2. 

   Шаг 2

   Измельчите 50 г грецких орехов на крупные кусочки.

3. 

   Шаг 3

   В миске смешайте 150 г Йогурт греческий, 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.

4. 

   Шаг 4

   Слейте воду с брюссельской капусты и добавьте ее в миску с йогуртовой смесью, тщательно перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячий салат, посыпав сверху измельченными грецкими орехами.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Кокосовый соус с грецкими орехами и чесноком30 мин1140 ккал Запеченные баклажаны, фаршированные финиками и орехами60 мин919 ккал Холодный суп из тыквы с кетчупом и грецкими орехами30 мин618 ккал Крем-суп из свеклы с греческим йогуртом40 мин726 ккал Киш с куриными крылышками и грецкими орехами40 мин3821 ккал Канапе с беконом и грецкими орехами30 мин1246 ккал