ДесертыДесерты
Руккола с кокосовым кремом и ананасом
- 30 мин
- 1 порция
- 480 ккал
480ккал
13белки, г
25жиры, г
58углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Руккола100 г
- Кокосовое молоко200 мл
- Ананас консерв.150 г
- Кокосовая стружка30 г
- Сахар20 г
Пошаговый рецепт
Кокосовый крем
-
Шаг 1
В блендере смешайте 200 мл кокосового молока и 20 г сахара до получения однородной массы.
-
Шаг 2
Добавьте 30 г кокосовой стружки и перемешайте.
Руккола с кокосовым кремом и ананасом
-
Шаг 1
На тарелке разложите 100 г рукколы.
-
Шаг 2
Сверху добавьте 150 г ананаса, нарезанного кубиками.
-
Шаг 3
Полейте сверху Кокосовый крем.
